CrossTraining
Des séances d'entraînement fonctionnel à haute intensité pour développer force, endurance et agilité.
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Ouverture Septembre 2026
DÉPASSEZVOS LIMITESAVEC CERF
Salle de cross-training Mouzillion — Crosstraining, renforcement musculaire et préparation physique pour tous niveaux. Rejoignez une communauté engagée.
4+Disciplines
3Coachs Experts
20+Cours / Semaine
TousNiveaux acceptés
Nos Disciplines
DES PROGRAMMESPOUR CHAQUEOBJECTIF
Chez CERF Athletic Training, chaque séance est encadrée par des coachs qualifiés. Notre priorité est de vous accompagner vers une meilleure santé, de préserver votre forme physique et de favoriser un bien-vieillir grâce à une activité physique adaptée. Que vous souhaitiez retrouver de l'énergie, améliorer votre condition physique, gagner en force ou atteindre un objectif sportif, nous avons le programme qui vous correspond.
Renforcement Musculaire
Programmes de musculation structurés pour bâtir une base solide et sculpter votre corps en profondeur.
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Préparation Physique
Optimisez vos capacités athlétiques grâce à des programmes adaptés à vos objectifs sportifs.
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Cours Collectifs
Entraînez-vous en groupe dans une ambiance motivante et bienveillante, tous niveaux acceptés.
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Pourquoi nous choisir
UNE APPROCHE UNIQUE DU SPORT
Chez CERF Athletic Training, chaque membre est accompagné. Notre équipe crée un environnement bienveillant où débutants et athlètes confirmés évoluent ensemble.
En savoir plusCommunauté
Une équipe soudée qui se motive mutuellement à chaque entraînement.
Progression
Des programmes adaptés pour progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs.
Sécurité
Coaching technique rigoureux pour prévenir les blessures et optimiser la performance et la santé.
Bienveillance
Un accueil chaleureux pour tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés.
Notre Équipe
DES COACHSPASSIONNÉS
Elwen Gicquel, fondateur passionné, et ses deux coachs apprentis vous accompagnent dans chaque étape de votre progression. Une équipe à taille humaine, disponible et engagée.
Rencontrer l'équipe
Avis Clients
ILS FONTCONFIANCE
Nos membres témoignent d'une expérience unique, d'un coaching de qualité et d'une communauté soudée. Découvrez leurs retours authentiques.
Voir tous les avisUne salle exceptionnelle ! Le coaching est personnalisé, l'ambiance est incroyable. Je progresse à chaque séance.
Marie L.
Crosstraining
Elwen est un coach passionné et à l'écoute. Les cours collectifs sont intenses mais accessibles même pour les débutants.
Thomas R.
Renforcement
Je cherchais une salle dynamique proche de Vallet — parfaite ! Communauté soudée, infrastructures top.
Sophie M.
Cours collectifs
Nos Offres
CHOISISSEZVOTREFORMULE
Bien plus qu’un simple accès à la salle : rejoignez une expérience d'entraînement unique. Coaching de proximité, esprit d'équipe et accompagnement sur-mesure au sein de notre communauté — trouvez la formule qui fera grandir vos ambitions et qui rythmera vos objectifs
Réservation depuis l'application mobileSéance Découverte
Gratuit
Venez vivre votre premier WOD sans engagement ! L'idéal pour découvrir l'esprit du Cerf.
- 1 séance d’initiation (mouvements 100% adaptés à votre niveau)
- Accueil personnalisé
- Évaluation bienveillante de votre condition physique
- Coaching de proximité tout au long de la séance
- 100% sans engagement
L’Approche
80€/ mois
Le rythme idéal pour ancrer de nouvelles habitudes et grandir avec la meute.
- À partir de 10€ la séance (2 séances par semaine)
- L'énergie et la cohésion de nos WODs en groupe
- Intégration dans la charte des Faons et la communauté
- Suivi de vos performances et de votre progression
- Application mobile pour réserver vos créneaux
- Engagement 1 an
- Frais de dossier 47 €
Le Plus Populaire
Le Grand Bois
100€/mois
Pour les Faons les plus déterminés qui veulent dompter leurs objectifs sans limite.
- À partir de 8€ seulement la séance (l'offre la plus rentable pour s'entraîner à fond !)
- Accès illimité à tous les WODs et créneaux
- La force du groupe au quotidien pour repousser vos limites
- Suivi de progression renforcé
- Application mobile dédiée
- Engagement 1 an
- Frais de dossier 47 €
La Clairière
120€/mois
Vivez l'expérience au maximum, avec une liberté totale sur votre engagement.
- 100% Sans engagement (résiliable selon vos envies)
- Accès illimité à tous les WODs et créneaux
- Application mobile dédiée
- Idéal pour les plannings évolutifs
- Frais de dossier 47 €
L'Étape
15€le drop-in
De passage dans la région ou envie de transpirer avec nous le temps d'une séance ? Rejoignez la meute pour un WOD ponctuel.
- 1 WOD au choix selon votre planning
- Accueil chaleureux par les entraîneurs
- Intégration immédiate dans l'ambiance du groupe
- 100% sans engagement
Le Pèlerinage
130€les 10 drop-in
La liberté absolue d'avancer à votre rythme, sans abonnement, tout en profitant de l'expérience de la salle.
- 13€ le WOD (validité souple)
- Accès à nos WODs selon vos disponibilités
- Idéal pour les plannings atypiques ou les compléments d'entraînement
- Intégration dans la communauté et application mobile dédiée
Coaching individuel
L'esprit de la meute appliqué à l'individuel
Parce que l'excellence se façonne aussi en solo, profitez d'un accompagnement sur mesure taillé pour vos ambitions.
Que vous cherchiez à retrouver la forme, perdre du poids, reprendre confiance en vous, viser la performance sur les terrains (rugby, football, judo) ou le franchissement d'un cap décisif (concours de la fonction public, BPJEPS), votre entraîneur vous guide pas à pas. Dans l'esprit du Cerf, chaque séance est un tremplin pour préparer chaque Faon à gravir ses plus grands sommets
C.E.R.F Athlétic Training
Votre accompagnement comprend :
Votre accompagnement individuel débute par un bilan initial approfondi afin de définir clairement vos objectifs. À partir de cet échange, un programme 100 % sur mesure est conçu selon vos besoins, qu’il s’agisse d’une remise en forme, d’une préparation physique ou de la préparation à un concours. Tout au long des séances, vous bénéficiez d’un regard expert, de corrections techniques en temps réel et d’un suivi rigoureux de votre progression. Cet accompagnement personnalisé vous permet de pratiquer en toute sécurité, de rester motivé et d’ancrer durablement vos résultats.
PRÊT À RELEVER
LE DÉFI ?
Séance découverte gratuite pour tous les nouveaux membres. Venez découvrir CERF Athletic Training à Mouzillon.